"
سبل التخلص من حب الشباب لدى الحامل.
يميلحب الشبابالمرافق للحمل للظهور غالباً خلال الثلث الأول والثاني من الحمل، نتيجةالتغيرات الهرمونية الحاصلةوالتي تؤدي إلى قيام الغدد الدهنية في الجلد بإنتاج المزيد من الدهون، ما قد يغلق المسامات ويتسبب في ظهور الحبوب.
وعادة ما يميل هذا النوع من الحبوب للظهور لدى النساء اللواتي يعانين من ظهور الحبوب تحديداًخلال فترة الدورة الشهرية.وغالباً ما تزول هذه الحبوب بعد الولادة.
وإليك مجموعة من الوصفات الطبيعية التي سوف تساعدك على تجاوز مشكلة حب الشباب خلال الحمل.
1- خل التفاح
تستطيعين تطبيق هذه الوصفة من خلال الخطوات التالية:
- قومي بتغطيس قطعة من القطن فيخل التفاح الطبيعي.
- امسحي بشرتك بالقطنة لجعلها تمتص الدهون والزيوت الزائدة.
- قومي بخلط ما نسبته 1-3 خل تفاح إلى ماء، وذلك لعمل تونر طبيعي، تستطيعين استخدامه لمسح بشرتك فيه بانتظام.
2- صودا الخبز
تعملصودا الخبزعلى تعزيز صحة ونضارة البشرة. تستطيعين تطبيق هذه الوصفة من خلال الخطوات التالية:
- قومي بصناعة علاج موضعي للبثور، عبر خلط ملعقة من صودا الخبز بملعقة من الماء.
- ضعي المزيج الناتج على مواقع البثور فقط.
- اتركي المزيج ليجف على البثور تماماً قبل غسله.
3- الحمضيات
تتواجد في الحمضيات (مثل الليمون) أحماض فواكه معينة تعمل علىتنظيف المساماتوالتخلص من خلايا البشرة الميتة عند تطبيقها موضعياً على البشرة، ولهذه الأحماض خصائص مقشرة ومضادة للبكتيريا.
تستطيعين تطبيق هذه الوصفة من خلال الخطوات التالية:
- قومي بعصر ليمونة صفراء أو خضراء.
- ضعي العصير مباشرة على مواقع البثور باستخدام قطعة قطن.
- اتركي العصير على البثور مدة 10 دقائق إلى أن تجف تماماً.
- قومي بغسل البثور بالماء.
4- العسل
للعسل خصائصرائعة مضادة للبكتيريا والالتهابات، كما أنه مهدئ وذو تأثير لطيف على البشرة. تستطيعين تطبيق هذه الوصفة من خلال الخطوات التالية:
- قومي أولاً بغسل وجهك جيداً بماء دافئ.
- ضعي العسل مباشرة على المناطق المصابة.
- اتركيه على البثور مدة 20-30 دقيقة.
- اغسلي وجهك بماء دافئ.
5- زيت جوز الهند
لزيت جوز الهندالعديد من الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات. كما أنه يعمل على تهدئة البشرة ومن السهل امتصاصه من قبل البشرة. وتستطيعين تطبيق هذه الوصفة عبر استعمال القليل من الزيتكمرطب للبشرةقبل النوم.
6- الشوفان والخيار
لكل منالشوفانوالخيار تأثيرات مهدئة ومخففة لتهيج البشرة، ولاستخدام هذه الوصفة، قومي ببساطة بصناعة مزيج من الخيار والشوفان في الخلاط وضعيه في مجمد الثلاجة، ثم طبقيه على وجهك لمدة 10-15 دقيقة قبل غسل وجهك.
نصائح عامة للعناية بالبشرة للحامل
إليك مجموعة من القواعد والنصائح التي سوف تساعدك على الحفاظ علىبشرة صحيةخالية من البثور أثناء الحمل:
- لا تبالغي في غسل وجهك، فهذا قد يجعل البشرة تنتج المزيد من الدهون لتعويض الجفاف الذي سببه الغسيل المفرط.
- ابتعدي عن التقشير الحاد، بل قومي بتقشير لطيف للبشرة وأتبعيه باستعمال مرطب مناسب.
- تجنبي لمسالبثورأو محاولة عصرها والضغط عليها لإخراج محتوياتها، فهذا قد يزيد من الالتهاب وقابلية ظهور الندوب.
- قومي بشرب كميات كافيةمن الماء، وتجنبي المشروبات الغازية والكافيين.
- اتبعي حمية غذائية غنية بالخضار والفواكه والبروتينات والدهون المفيدةمثل الأفوكادووالمكسرات، وتجنبي السكريات.
- ابتعدي عن مصادر التوتر والقلق.
- قومي بتغيير غطاء وسادتك والمناشف التي تستخدمينها بشكل منتظم.
- تجنبي وضع يدك على وجهك.
- حاولي استعمال المكياج الخالي من الزيوت.
- لا تستخدمي أي من المستحضرات العلاجية لحب الشباب دون استشارة الطبيب، فبعض المستحضرات الغنيةبفيتامين أقد تكون مؤذية بشكل كبير للجنين!
"
العربية
