قالت دراسة صادرة عن جامعة ا?وسلو بالنرويج، إن الا?طفال الذين يقضون الكثير من الوقت في الهواء الطلق ا?ثناء النهار تظهر عليهم ا?عراض فرط الحركة ا?قل ويتمتعون بصحة عقلية جيدة، طبقا لما نشره موقع ميديكال ا?كسبريس.
وا?وضح الباحثون ا?ن الفارق بين سطوع الا?ضاءة الداخلية والخارجية كبير، مما يو?ثر على الصحة العقلية لصغار السن، حيث اعتمدت الدراسة على 2000 طفل.
و توصل الباحثون إلى وجود علاقة بين مقدار الوقت الذي يقضيه الا?طفال في الهواء الطلق ومستويات ا?على من التركيز وممارسة نشاط ا?قل في المدرسة، حيث تم تزويد الا?طفال با?ساور متطورة كانوا يرتدونها على مدار الساعة لمدة 14 يومًا، ويحتوي السوار على مستشعرين، ا?حدهما يقيس نشاط الا?طفال والا?خرلقياس مقدار الضوء الذي يتعرض له الطفل.
كما سا?ل الباحثون الا?باء عددًا من الا?سي?لة حول سلوك ا?طفالهم في الا?يام المختلفة، مثل ما ا?ذا كانوا قلقين ا?و غير مهتمين ا?و قادرين على ممارسة نشاط ما مع مرور الوقت.
وكان الهدف من الدراسة الكشف عن ا?عراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وتوصلت النتاي?ج ا?ن الا?طفال كانوا نشيطين بمعدل ست ساعات ونصف في اليوم، وتبين ا?يضا ا?ن مستويات النشاط هذه ليست بالضرورة علامة على فرط الحركة التى تصدر عنها تصرفات مزعجة.
واكتشف الباحثون وجود صلة بين قلة التعرض للضوء وا?عراض فرط النشاط مثل الا?رق، فكان الا?طفال الذين تعرضوا للكثير من الضوء لديهم مستويات ا?قل من ا?عراض فرط النشاط مقارنة بالا?طفال الا?خرين.
وتبين ا?ن ضوء النهار في الهواء الطلق يو?ثر على الدماغ ا?لى حد ما بنفس الطريقة التي يو?ثر بها دواء اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، فإن الضوء يحفز هرمونات في الدماغ تعمل على تحسين الانتباه، كما ا?نه يحفز ا?فراز النوربينفرين والذي يكون محور ري?يسي فيالا?دوية الموصوفة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لانه يحسن الانتباه والتركيز.
العربية
