الصداع النصفيهو نوع من أنواع الصداع التي قد تتعرض لها لامرأة الحامل خلال هذه المرحلة الحساسة مسبباً لها الألم والإزعاج.
الصداع النصفي أو المعروف بالشقيقة هو أحدأنواع الصداعالوعائي الذي ينتج عن تمدد الأوعية الدموية في الدماغ.
وتختلف شدة وأعراض الصداع النصفي خلال الحمل، فتجد أن النساء اللاواتي يعانين منه قبل الحمل قد تقل لديهن الأعراض خلال الحمل، وبعضهن الاخلا قد يختبرن أعراضاً أسوأ.
ومن الطبيعي أيضاً أن تعاني بعض السيدات من الصداع النصفي من النوع الأول خلال الحمل فقط. فقد وجدت بعض الدراسات وجود علاقة بين الإصابة بالصداع النصفي والهرمونات. وتميل النساء إلى الإصابة بالصداع النصفي أكثر من الرجال بشكل عام.
الصداع النصفي عادة ما يبدأ بالام اعتيادية بسيطة الى أن يمتد فيرافقه الخفقان، والم في مقدمة الرأس، أو قاعدته.
ويرافق الصداع النصفي أحياناً الغثيان والقيء.
الصداع النصفي بشكل عام غير خطر ولكن قد يكون الخطر الوحيد هو عندما يكون صداعك علامة على مشكلة أخرى.
يجب عليك المسارعة بالاتصال في طبيبك في حال:
من المهم دائماً إبقاء طبيبك على علم في حال عانيت من الصداع وتزوديه بكافة التفاصيل والأعراض.
إليك اهم الطرق التي ستساعدك في إدارة ألم رأسك وعلاجه:
1- تسجيل الملاحظات:
ننصحك بتسجيل يومياتك مع الصداع مع ذكر التوقيت وكافة الأعراض المصاحبة له. هذا قد يساعد طبيبك كثيراً لتحديد العلاج.
2- تجنب المحفزات:
وقد تتضمن المحفزات الشائعة على سبيل المثالبعض الأغذيةوغيرها مثل:
ويختلف تأثير هذه المحفزات من شخص لاخر. لذا من المهم الاحتفاظ بمذكرات عن الصداع.
3- العلاجات المنزلية:
العلاجات المنزلية الشائعة للصداع النصفي والتي قد تكون امنة لك خلال الحمل هي:
حزم التدفئة والحزم الباردة تتواجد في أشكال وأحجام متنوعة، وقد تحتاجين فقط لاستخدام الميكرويف أو الثلاجة قبل استخدامها لتصبح جاهزة.
4- الأدوية
يعتبر معظم معظم المختصونالأسيتامينوفين(Acetaminophen)دواء امن لتخفيف الالام أثناء الحمل، ولكن يجب عليك دائما التحدث إلى طبيبك قبل تناول أي دواء.
يجب على النساء الحوامل عدم تناول اي دواء يحتوي على الأسبرين أو ايبوبروفين ما لم يوصي بها الطبيب.
استشري طبيبك حول أفضل أنواع الأدوية وأكثرها اماناً لتخفيف الام الصداع النصفي خلال هذه المرحلة الحساسة.
"
العربية
