يوجد العديد من الفروقات بين الكالسيوم وفيتامين د نذكر منها ما يأتي:
يلعب الكالسيوم أدواراً هامة في جسم الإنسان، وفيما يأتي نذكر بعضاً منها:
توجد الكثير من الأطعمة التي تحتوي على معدن الكالسيوم، وتختلف كمية فيتامين د وفقاً للمصدر، وفيما يأتي بعض من تلك المصادر:
يمتلك فيتامين د أهمية كبيرة للجسم وهنا نذكر جزء منها:
يوجد فيتامين د في بعض الأطعمة، وفي الآتي نذكر بعضاً منها: