يجب عليك اختيار ملابس مناسبة لكِ وانت حامل؛ فلابد أن تكون ملابسك أثناء الحمل فضفاضة بحيث لا تضايق تنفسك، ولا تضغط على بطنك، ولا تعوق الدورة الدمويه. كذيك يجب ان تكون خفيفة الوزن وفي الوقت نفسه كافيه لوقاية الجنين، وأن تكون مناسبة لحالة الجو شتاء وصيفا فتقيك برد الشتاء، ولا تشعرك بحر الصيف. ويجب مراعاة أن ترضي حيءك بإخفاء حالة الحمل وجعلها أقل وضوحاً.
واحرصي على أن تكون ملابسك قابلة للتعديل بحيث يمكنك الاستفادة منها بعد الولادة. ويجب كذلك عند لبس ((السوتيان)) ألا يكون ضاغطا على الثديين مما يؤدي إلى تأخير نموهما وتعطيل الدورة الدموية فيهما مماقد يؤثر على الرضاعة. ولا تنسي كذلك أن تكون أحذيتك ذات كعب منخفض ومريحة؛ حتي يمكنك السير بها مسافات طويلة في راحة تامة ويسر، وحتى لا تسبب في تورم قدميكِ.
"
العربية
