أولًا عليك أن تعرف أن الكمامة الطبية أو الكمامة الجراحية هي أفضل أنواع الكمامات، ولها لونان أزرق وأبيض، وعليك أن تجعل اللون الأزرق يتجه إلى الخارج، واللون الأبيض بالداخل، فاللون الأبيض يعمل على امتصاص الرطوبة وبالتالي منع الجراثيم من أن تنتشر في الجو.

 

ثانيًا عليك التأكد من ارتدائك الكمامة بشكل محكم، والتأكد من إغلاقها بشكل محكم حول الأنف، مع عدم وجود فراق بينها وبين الوجه.

ثالثًا هي النقطة التي سوف نتحدث فيها عن متى نقوم بتغيير الكمامة، هل عند العودة إلى المنزل أم قبل ذلك، الحقيقة أن الكمامة يجب أن تقوم بتغييرها كلما أصبحت رطبة.

 

 

 

 

غسل الأيدي بالماء والصابون جيدًا أو فركها بالكحول.

وضع الكمامة على الأنف والفم، وتغطيتهما بإحكام.

غسل اليدين مجددًا بالماء والصابون أو فركها بالكحول.

تجنب لمس الكمامة من الأمام، كأن تقوم بتعديلها أو ضبطها.

في حال نزع الكمامة تقوم بنزعها من الخلف، أي تقوم بلمسها من الشريط المطاطي الذي يقع خلف الأذنين، وعدم لمسها من الأمام على أية حال.

التأكد من وضع الكمامة في حاوية مغلقة فور نزعها وإلقائها في المهملات، وعدم استعمالها مجددًا في حال كانت مخصصة للاستعمال الواحد

غسل اليدين بالماء والصابون أو فركها بالكحول.

وفي حال اتبعت الطريقة الصحيحة للبس الكمامة، تكون بذلك قد حققت أقصى درجات الوقاية من عدوى كورونا.