الإصابة بالهبات الساخنة ودور الطبيب في تفديم الدعم اللازم.

الاستعداد لموعدك

بالنسبة للهبّات الساخنة، يُرجح أن تبدئي بزيارة طبيب العائلة أو طبيب أمراض النساء.

ما يمكنك فعله

قبل الذهاب إلى موعدك، ضع قائمة بكل من:

• قد تبدو أعراضك،التي تتضمن عدد الهبات الساخنة التي تعانيها في اليوم ومدى شدة هذة الهبات
• الأدوية والفيتامينات والمكملات الغذائية التي تتناولها،بما في ذلك جرعاتها
• الأسئلة التي يجب طرحها علىطبيبك

اصطحب معك أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء، إذا أمكن، لمساعدتك في تذكر المعلومات التي تتلقاها. أحضر مفكرة معك أو جهازًا لتدوين المعلومات التي تُقدم إليك.

بعض الأسئلة الأساسية لتطرحها على طبيبك:

• هل يلزمني الخضوع لأي اختبارات؟
• ما العلاجات المتاحة التي تساعد في تحسين الأعراض لدي؟
• ما الذي يمكنني أيضًا القيام به لتخفيف أعراضي؟
• هل توجد علاجات بديلة يمكنني تجريبها؟
• هل لديك معلومات مطبوعة يمكنني أخذها؟ ما المواقع الإلكترونية التي توصي بها؟

إذا طرأت عليك أسئلة أخرى أثناء زيارتك، فلا تتردد في طرحها.

ما الذي تتوقعه من طبيبك

تشتمل بعض الأسئلة التي يمكن أن يطرحها طبيبكِ ما يلي:

• أما زال يأتيكِ الطمث؟
• متى كانت آخر دورة شهرية لديك؟
• كم مرة تسبب الأعراض الإزعاج؟
• ما مدى شعورك بعدم الراحة الناجم عن الأعراض؟
• هل هناك أي شيء يبدو أنه يساعد؟
• هل هناك شيء يزيد الأعراض سوءًا؟