"محتويات
لبان الذكر
فوائد منقوع اللبان الذكر الصحية
يمتلك خصائص مضادة للالتهاب
تحسين الجهاز الهضمي
علاج الربو والتهاب الشعب الهوائية
المحافظة على صحة الفم
يساعد في علاج السرطان
تقوية الوظائف الجنسية
ما هي طرق استخدام لبان الذكر
استخدامات منقوع اللبان الذكر
تحضير منقوع لبان الذكر
الآثار الجانبية لشرب منقوع لبان الذكر
لبان الذكر

يُستخرج لبان الذكر الاصلي (الراتنج) من شجرة Boswellia التي تنمو في المناطق الجبلية الجافة في الهند والشرق الأوسط وإفريقيا، وهو عبارة عن خليط متجانس من الراتنج والصمغ بالإضافة إلى أحد الزيوت الطيارة، استخدمه الأطباء القدامى في الهند لعلاج العديد من الأمراض المزمنة، حيث أنه يعمل بفعالية في تحسين عملية الهضم، والحد من التهابات المفاصل، بالإضافة إلى محاربة بعض أنواع الأمراض السرطانية.

ويُمتص منقوع اللبان الذكر من خلال الجلد ، أو تناوله عن طريق الفم باعتباره أحد المكملات الغذائية، ويتميز برائحته المميزة، ويمكن تحضيره في المنزل بمنتهى السهولة، كما أن هناك فوائد واستخدامات عديدة للبان الذكر نستعرض جزء منها خلال ذلك المقال.

فوائد منقوع اللبان الذكر الصحية

هناك العديد من الفوائد الصحية لـ منقوع لبان الذكر، يتمثل أبرزها في الآتي:

يمتلك خصائص مضادة للالتهاب

يعتبر منقوع لبان الذكر على الريق أحد العوامل التي تساعد على تقليل التهابات المفاصل، ووفقًا للأبحاث فإن اللبان الذكر يعمل على منع مركبات تسمى (الليكوترين) المسؤولة عن الإصابة بالالتهابات، كما أنه يحتوي على مركبات أخرى مضادة للالتهاب بصورة أساسية مثل التربين، حمض البوزويليك

كما يساعد مستخلص اللبان على تخفيف أعراض هشاشة العظام وتحسين الحركة، كما أن زيت اللبان الذكر عند وضعه موضعيًا على الجلد يخفف من كل تلك الآلام والالتهابات عند استخدامه لمدة شهر ونصف على وجه التقريب.

تحسين الجهاز الهضمي

لا يتعلق الأمر بالتهابات المفاصل فحسب، وإنما أيضًا التهابات المعدة والأمعاء، حيث أن الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في اللبان الذكر تعمل على تحسين وظيفة القناة الهضمية وعمل الأمعاء بصورة سليمة، ووفقًا للدراسات الحديثة فإن استخدام منقوع اللبان مع الأدوية العشبية الأخرى مثل (الينسون، النعناع، الكرواية، وغيرها) يساهم بفعالية في تخفيف آلام البطن المزعجة والانتفاخ

بالإضافة لتخفيف أعراض الاكتئاب والقلق الناتج عن متلازمة القولون العصبي، عليك التأكد أولاً من عدم الحساسية تجاه أي من تلك الأعشاب، كما أن مستخلص اللبان الذكر يساهم بفعالية في الحد من أعراض التهاب القولون التقرحي.

علاج الربو والتهاب الشعب الهوائية

يعتبر اللبان الذكر أحد العلاجات التقليدية للربو والتهاب الشعب الهوائية، حيث أن المركبات التي يحتويها تمنع إنتاج الليكوترينات التي لها دور في حدوث انقباض عضلات الشعب الهوائية في حالة الربو، بالإضافة إلى الحد من مركبات السيتوكينات Th2 المسؤولة عن الالتهاب الرئوي وإفراز المزيد من المخاط لدى هؤلاء الأشخاص الذين يعانون من الربو.

المحافظة على صحة الفم

إن المضمضة باستخدام منقوع لبان الذكر، يساعد بشكل فعال في التخلص من البكتيريا وعلاج التهابات اللثة وأمراض الفم والوقاية من التسوس، وذلك بفضل الأحماض البوزويلية التي يحتويها، يمكن أيضًا أن يُمضغ كالعلكة حيث يساهم في الحد من الميكروبات.

يساعد في علاج السرطان

وفقًا لأحد الدراسات حول فوائد اللبان الدكر لعلاج أمراض السرطان، تبين أنه يحتوي على خصائص مضادة للأورام السرطانية تتمثل بشكل أساسي في أحماض البوزويل المسؤول بدوره عن منع تكوين الحمض النووي في الخلايا السرطانية

مما يساهم في الحد من نمو الأورام الخبيثة ويحارب خلايا سرطان الثدي والبروستات والبنكرياس والجلد والقولون، بالإضافة إلى تقليل الآثار الجانبية المصاحبة لأدوية علاج السرطان.

تقوية الوظائف الجنسية

يعتبر لبان الذكر للجنس فعال جدًا في المساعدة على تنشيط الدورة الدموية في الأعضاء الجنسية، وتنشيط هرمونات الذكورة لدى الرجال وفي المقابل تنشيط هرمونات الأنوثة لدى السيدات، بالإضافة إلى ذلك فإنه يقي من الأمراض الجنسية المختلفة ويعمل كمطهر لمنطقة المهبل.

فوائد صحية أخرى:

تقوية المناعة.
تحسين صحة الجلد والبشرة والشعر.
التخلص من الجفاف والتجاعيد حول العينين.
علاج الكيس الدهني.
يساعد على السترخاء وهدوء الأعصاب.
تحسين الذاكرة وعلاج مرض الزهايمر.
علاج التهابات الكلى أو المثانة أو مجرى البول.
علاج أمراض الكبد.
ما هي طرق استخدام لبان الذكر

يمكن تناول اللبان الذكر واستخدامه بعدة طرق مختلفة تتمثل في الآتي:

يوجد في الصيدليات على هيئة كبسولات يتم تناولها بالفم كأحد المكملات الغذائية.
يمكن استخدامه بعد تحضيره كـ منقوع في عمل ماسكات البشرة الطبيعية المتعددة مع إضافة مكونات أخرى لأكثر فعالية.
يتوفر على هيئة زيت يتم استخدامه موضعيًا على الجلد للعلاج من الأمراض الجلدية أو الالتهابات ولا سيما التهاب المفاصل.

ملاحظة: يعتبر اللبان الذكر في استخداماته المختلفة آمنًا إلى حد كبير، ولكن يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي عند تناوله كمكمل غذائي من الصيدلية، وتناوله على هيئة شراب بعد نقعه أو استخدامه موضعيًا على الجلد، حيث تختلف الجرعات وفقًا للحالات التي يساعد في علاجها واعتمادًا على العمر والحالة الصحية.

استخدامات منقوع اللبان الذكر

في حقيقة الأمر هناك العديد من الاستخدامات لمنقوع اللبان الذكر، لعل أبرزها الآتي:

يستخدم في علاج حب الشباب وترطيب البشرة ومنحها نضارة وحيوية.
منقوع لبان الذكر ينظف بشرة الوجه بعمق ويزيل الجلد الميت.
يمكن شرب منقوع لبان الذكر للتخلص من أعراض البرد والكحة والأنفلونزا.
يعمل على شد البشرة والتخلص من الترهلات والتجاعيد.
يستخدم لزيادة نمو الشعر وكثافته.
يعالج تقصف الشعر وقشرة فروة الرأس .
يستخدم في وصفات التخسيس وفقدان الوزن.
يعمل بفعالية في وصفات التتييض سواء تبييض الأسنان أو سواد الجسم والمناطق الحساسة.
يستخدم في التخفيف من الآلام المختلفة.
التئام الجروح وتطهير الجلد.
أحد المنكهات الطبيعة في الطهي.
يتم استخدامه في صناعة الصابون ومستحضرات التجميل والعطور.
تحضير منقوع لبان الذكر

تتمثل طريقة تحضير منقوع لبان الذكر منزليًا في الآتي:

الأواني التي تحتاج إليها

إبريق شاي.
زجاجة مصنوعة من الزجاج لها غطاء.

المكونات 

10 جرامات اللبان الذكر.
ماء.

خطوات التحضير

إبدأ بتعقيم الزجاجة جيدًا، ثم ضع فيها 10 جرام من لبان الذكر أو راتنج اللبان.
قم بغلي الماء في الإبريق على النار.
أضف الآن الماء المغلي إلى الزجاجة وضع الغطاء وأحكم غلقه.
احذر من سخونة الزجاجة تعامل بمنتهى الحرص.
اترك الزجاجة حتى يبرد ماء اللبان تمامًا ثم ضعه في الثلاجة.

نصائح

رجه جيدًا عند الاستخدام في كل مرة.
يمكن تناول كميات قليلة جدًا خلال اليوم أو فنجان صغير واحد يوميًا.
يمكن إضافة العسل إليه إذا كان طعمه مر قليلًا.
يمكن استخدامه كغسول للوجه بعد العودة من الخارج أو في الصباح الباكر.
يمكن استعماله على فروة الرأس مباشرة.
الآثار الجانبية لشرب منقوع لبان الذكر

يعتبر لبان الذكر آمنًا في الاستخدام إلى حد كبير، حيث استخدمه القدماء منذ آلاف السنين دون أي مشاكل، ولكن وفقًا للدراسات العلمية الحديثة هناك بعض الأخطار أو الآثار الجانبية في حالات معينة أو عند تناول جرعات بكميات كبيرة تتمثل تلك الأضرار في الآتي:

قد يؤدي تناول كميات كبيرة من منقوع لبان الدكر أو تناوله على هيئة مكملات غذائية إلى التسمم الغذائي التي
من أعراضه عسر الهضم والإمساك والغثيان.
قد يؤدي تناوله بالنسبة للسيدات الحوامل إلى خطر الإجهاض أثناء فترة الحمل، لذلك يجب تجنب تناوله.
يتفاعل مع بعض الأدوية مثل الوارفارين، والأدوية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين، لذلك يجب استشارة الطبيب.
عند استخدامه على سطح الجلد قد يسبب التهيج للأشخاص الذين يعانون من الحساسية المفرطة للبشرة.  [1] [2] [3]
المراجع
الوسوم
لبان الذكر"