الفيتامينات، إحدى مجموعات الغذاء المهمة جداً للجسم، والتي تسيطر على العديد من العمليات الحيوية فيه، حيث يعتبر نقصها من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالأمراض أو حتّى الموت. يوجد نوعان من الفيتامينات، النوع الأول هو الفيتامينات الذائبة في الدهون، والتي تشمل فيتامينات أ، د، هـ، ك، وهذه االفيتامينات يتم تخزينها في الجسم، أمّا النوع الثاني فهو الفيتامينات الذائبة في الماء، وهي لا تختزن في الجسم، ويتم طرح الزائد منها عن طريق البول، وهذه الفيتامينات هي مجموعة فيتامينات ب وحمض الفوليك، وفيتامين ج. قد تؤثر زيادة الفيتامينات على صحة الجسم، وفي هذا المقال سنذكر أضرار الفيتامينات على الكلى وعلى الجسم بشكل عام.
توجد الفيتامينات في مختلف أنواع الطعام، حيث نتناولها بشكلٍ يومي، كما أنّ بعض الأشخاص يتناولونها على شكل مكمل غذائي، لكن من الأمور التي لا يعلمها العديد من الناس أنّ بعض الفيتامينات في حال زيادتها في الجسم تسبب أضراراً علىالكلى، خصوصاً عندما يتخلص منها الجسم عن طريق البول، وأبرز الأضرار التي تسببها الفيتامينات على الكلى:
تتمثل أضرار زيادة بعض الفيتامينات على الجسم في ما يلي: