لا انصح باستخدام هذا النوع من الادوية بما له من تأثير سلبى و ضار على الصحة كما انه غير فعال كما تعتقد
ولكن انسب الطرق لانقاص الوزن هو اتباع نظام غذائى سليم يحتوى على كميات قليلة من الدهون و النشويات و يعتمد بشكل كبير على الفواكهة خاصة التى تحتوى على كمية كبيرة من الماء مثل البطيخ و تناول كميات كبيرة من سلطة الخضروات و تناول الطعام المشوى و البعد عن المقليات
كما يجب ممارسة الرياضة الى جانب النظام الغذائى لانها تساعد على تنشيط الدورة الدموية و زيادة معدل الحرق
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
