لا ينصح بتناول الأعشاب الصينية لما لها من الآثار الجانبية المضرة للصحة والجهاز الهضمي، كما أن هذه الطريقة غير دائمة ولا يستطيع الشخص إتباعها طوال الحياة، فهي طريقة مؤقته وعند ايقافها يعود الوزن الى وضعه السابق
لذلك ينصح دائما بإتباع نظام غذائي صحيح وسليم يعتمد على زيادة عدد الوجبات المتناولة يوميا مع زيادة كميات الوجبات، والإهتمام بنوعيات الوجبات التي تحتوي على السعرات الحرارية العالية مما يساعد في زيادة الوزن بطريقة صحيحة وتستمر طوال الحياة
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
