معلومات عن حرقة المعدة وكيفية الوقاية منها

الكاتب: رامي -
معلومات عن حرقة المعدة وكيفية الوقاية منها

معلومات عن حرقة المعدة وكيفية الوقاية منها

تحدث حرقة المعدة نتيجة تهيّجات في المري ناجمة عن حمض المعدة الذي يسبب شعورًا بالضيق وعدم الراحة في جزء البطن العلوي. ترتفع هذه التهيجات والحرقة لتصل منتصف الصدر ومنها تعطي طعمًا لاذعًا في الفم مع رائحة كريهة. قد تستمر الحرقة من عدة دقائق إلى عدّة ساعات.

الجدير بالذكر أن الحرقة التي تحدث على فتراتٍ متباعدة ليست بالضرورة بحاجة لوصفة طبيّة فقد تعالجها عن طريق حمية بسيطة، أما الحرقة المزمنة والتي تتكرر باستمرار تكون بحاجة لوصفة ومتابعة طبيّة خوفًا من اختلاطاتٍ خطيرة.

إن كنت تعاني من الحرقة فعليك الانتباه لما يدخل لمعدتك كونها مصدر الحرقة. إليك الأطعمة التالية التي من شأنها أنتخففمن الحرقة:

  • البيض: وخاصّةً بياض البيض الغني بالبروتينات. حاول الابتعاد عن صفار البيض الغني بالدهون.
  • الشوفان: من الأطعمة الغنية بالألياف وهو ما يقلل من الحرقة. بالطبع هناك بدائل كخُبر القمح الكامل.
  • اللحوم قليلة الدهن والمأكولات البحرية: تخفّف من ارتجاج المعدة وحركتها وبالتالي تجنّب الحرقة. كالدجاج، الديك الرومي والأسماك.
  • الزنجبيل: من مزايا الزنجبيل أنه مضاد للالتهاب ومفيد للجهاز الهضمي ككل.

على الجانب الآخر هناك أطعمة أخرىتهيّجالمعدة وتسبب حرقة مثل الأطعمة الغنية بالدهون والسكريّات وكذلك الأحماض الطبيعية. كالثوم، والبصل، والكحول والنعناع وغيرها.

أيضًا قد يصف الأطباءأدويةكمضادات الحموضة (Antacids) في الحالات العرضية، أما في الحالات المستمرة فيكون العلاج المُفضّل هو حاصرات أو مضادات مستقبل الهستامين 2 (H2 Blockers) ومثبطات مضخة البروتون (Proton Pump Inhibitors). وقد يلجأ الأطباء للجراحة في حالاتٍ نادرة.

شارك المقالة:
137 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook