لا يوجد مشروبات بحد ذاتها تساعد على تنحيف الخصر دون غيره من دهون الجسم، لكن هنالك بعض المشروبات التي تزيد من معدل حرق الدهون في الجسم مثل ورق الغار، الشاي الأخضر، القرفة، الزنجبيل.
بالإضافة لممارسة تمارين الكارديو ونحت الخصر والمشي والانقطاع عن تناول الكربوهيدرات.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
