ما هي الأطعمة التي تخفف حرقة المعدة لشخص عادي وللحامل؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
ما هي الأطعمة التي تخفف حرقة المعدة لشخص عادي وللحامل؟
حرقة المعدة تكون غالباً بسبب ارتجاع مريئي او قرحة المعدة، هناك بعض الاطعمة التي يجب التخفيف منها والابتعاد عنها في حالة حرقة المعدة: مثل (الوجبات السريعه والغنية بالزيوت والدهون، البندورة، الشوكلاتة، الكافيين)، يحب عليك تناول وجبات صغيرة متعددة بدل من وجبات قليله كبيرة( يجب الابتعاد عن الوجبة الكبيرة مرة واحدة)، الاكل قبل النوم بثلاث ساعات على الاقل، النوم على مخدة عالية.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
