ما هو دور النظام الغذائي في مساعدة الطفل على النوم أو حتى إصابته بالأرق؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
ما هو دور النظام الغذائي في مساعدة الطفل على النوم أو حتى إصابته بالأرق؟
عند تناول السكريات تجعل من الطفل نشيط وتزيد حركتهوعند تناول اللبن تجعل من الطفل يقبل على النوم بشكل مناسب وتقلل من نشاطه فنمط الغذائي المحتوي على السكريات تزيد من فرط النشاط والاغذيه الغنيه بلاكتيك اسيد يساعد في ارخاء العضلات وقابله الطفل للنوم بشكل افضل
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
