ما هو الوزن المناسب لبنت وزنها ٥٢ كيلو وعمرها ١٢ و طولها ١٨٠ سم ولا تمتلك أي عضلات تؤدي إلى هذا الوزن مع العلم أنها تريد رشاقة مثل الكوريات؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
ما هو الوزن المناسب لبنت وزنها ٥٢ كيلو وعمرها ١٢ و طولها ١٨٠ سم ولا تمتلك أي عضلات تؤدي إلى هذا الوزن مع العلم أنها تريد رشاقة مثل الكوريات؟
هذا الوزن يعتبر قليل مقارنة بطولك
و هو غير مناسب لطولك حسب مؤشر كتلة الجسد BMI و هو (الوزن/مربع الطول بالمتر) حيث يساوي لديك 16 اي underweight اي دون الحد الطبيعي للوزن بالنسبة للطول
لذلك يجب زيادة وزنك ليصبح مناسب لطولك
و لا داعي للتشبه بالكوريات او غيرهم من الممثلات و ذلك لانك في مرحلة النمو و في هذا العمر انتي بحاجة لنمو سليم و حصولك على كافة العناصر الغذائية من الطعام
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
