المحتوى

الرئيسية / أسئلة شائعة / تغذية / ما فوائد العنب؟

ما فوائد العنب؟

الكاتب: يزن النابلسي -

يحتوي العنب على فوائد كثيرة و متنوعة و من هذه الفوائد :

اولاً : يساهم في تعزيز وظائف القلب نظراً لوجوج نسبة عالية من البوتاسيوم و مضادات الأكسدة فيه .

ثانياً : يحتوي على كميات كبيرة من الالياف و الماء التي تقلل من خطر الاصابة بالامساك .

ثالثاً : يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي العين من الاصابة ببعض الامراض .

رابعاً : يحتوي العنب على خواص مضادة للالتهابات حيث يقلل من القشعريرة و سيلان الانف و العين التي ترتبط في الحساسية .

شارك المقالة:

145 مشاهدة

هل أعجبك المقال