تظهر أعراض الحمل بشكلٍ واضح خلال الأشهر الأولى منه، ويعدّ الوحام من هذه الأعراض حيث يتمثل بالشعور بالدوخة والغثيان خلال الشهور الثلاثة الأولى من الحمل، وقد تختلف حدّته وأعراضه من حامل لأخرى إذ يكون خفيفاً لدى البعض فلا يؤثر على صحّة المرأة ومزاجها، أو يكون شديداً يسبّب القيء والإغماء ممّا يؤثر على صحّة الحامل وصحّة جنينها، لذلك لا بدّ من معرفة السبب المؤدّي إلى حدوث الوحام الشديد، وفي هذا المقال سنذكر طرق التخلّص من الوحام.
يقلل الزنجبيل من رغبة الوحام والآثار المترتبة عليه، إذ يهدئ المعدة، ويقلل الشعور بالدوار والغثيان، لذلك يجب على الحامل شرب مقدار فنجان من مغلي الزنجبيل المحلى بكمية مناسبة من العسل على الريق.
يتم غلي بضع أوراق من البقدونس، ثمّ يشرب مقدار فنجان فاتر منه في الصباح الباكر على الريق، حيث إنّ البقدونس يخفف الرغبة في الإحساس بالقيء، أو الدوار.
تنصح الحامل باستخدام خلّ التفاح من أجل التخلص من القيء، وذلك عن طريق خلط مقدار ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء.
يتمّ نقع مقدار ثماني ملاعق صغيرة من الكمون مع ملعقتين صغيرتين من الخلّ، ويترك لمدة ليلة كاملة، وفي اليوم التالي يحمص على النار، وتتناول الحامل منه ملعقة يومياً في الصباح الباكر.
العربية
