يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم ان الانسان عند الغضب يجب ان يستعيذ بالله من الشيطان الرجيم ويجب ان يغير من مجلسه اذا كان جالس وان يغير من مكان وقوف اذا كان واقف  او يعمل اي شيء ليغير من وضعه ويجب عليه ان يحاول بقدر الامكان ان يمسك اعصابه ولا يثور لان الغضب من الشيطان وعندما يغضب  المسلم فان الشيطان يضحك منه و يحاول بشتى الطرق ان يزيد من غضبه فيجب ان لا يسمح للشيطان ان يوسوس له ويجعله يسلك سلوك قدم عليه بعد ذلك وان ياخذ نفس عميق ثم يتنهد يخرج ما بجوفه من الهواء الغير نقي فيستريح وثورته ويجب التنفيس عن الغضب في عمل شيء مفيد مثل ان يتحدث مع مقرب له عن مشكلته او يقرا ايات من القران التي تبعث الطمانينه لقلبه وقد يتناول بعض المهدئات التي تحسن وضعه الصحي وتعمل على تحسين مزاجه او يتناول شراب البابونج او قطعه من الخس فان ذلك يريح الاعصاب