حب الذات صفة إيجابية يكتسبها الشخص بداية منذ طفولته، كيفية تعامل الأب والأم مع الطفل؟، هل يقدرونه ويحترموا رأيه؟ ، هل تنصت الأم لطفلها وتعزز مواهبه وتنميها؟... من هنا يبدأ تقدير الطفل لنفسه وتظهر في تصرفاته... كي تزيديك من تقديرك لنفسك عليك بدايةً أن تبتتعد عن جلد الذات، وأن تسامح نفسك على الأخطاء التي ارتكبتها سواء أكنت متعمداً أم غير متعمد، جميعنا نخطئ "وجل من لا يسهو ويخطئ"، وعليك أيضاً أن تقدر جهودك وما وصلت إليه الآن، وأيضاً عليك أن تبادر بتطوير نقاط قوتك والتخلص من نقاط ضعفك تدريجياً، والأهم من ذلك كي تقدر نفسك عليك أن لا تستمد قيمتك من الأشخاص.