الفوائد: ( يلين و يُجمل الجلد &ndash يهدئ الأعصاب &ndash يزيل التقلصات و يبعث على الاسترخاء).
حمام البابونج و الموستاردة &ndash للمرأة الحديدية!
المكونات: -
- 8 ملاعق كبيرة بودرة موستاردة.
- 8 ملاعق كبيرة زهور بابونج مجففة.
- 115 لتر ماء مغلي.
التحضير و الاستعمال:
توضع زهور البابونج في إناء و يُصب فوقها الماء المغلي، ثم يُسخن الإناء لمدة 30 دقيقة ثم يُرفع من على النار و يترك لمدة ساعة واحدة للحصول على منقوع مركز ثم يصفى المنقوع و يضاف إليه بودرة الموستاردة مع التقليب حتى تذوب البودرة و يضاف من هذا المستحضر كمية تعادل 570 مل إلى ماء الحمام و مدة الحمام هي 15 دقيقة و يعتبر هذا الحمام من الحمامات المقوية للغاية و المكسبة للنشاط و الحيوية كما أن له فائدة خاصة في القضاء على نزلات البرد في بدايتها.
المكونات: وجد أن خل التفاح له قيمة صحية عظيمة يشيد بها خبراء الطب الطبيعي و إذا أضيف لماء الحمام ( حوالي ملعقتين كبيرتين) فإنه يبعث النشاط في الجسم و يزيد من مناعته للمرض و يخلص الجلد من الرواسب و السموم و يُجمله بوجه عام.
حمام الخل و إكليل الغار &ndash لتجديد النشاط و الحيوية:
المكونات:
- 8 ملاعق كبيرة من أوراق إكليل الغار المفرومة.
- 570 مل ماء مغلي.
- 570 مل خل التفاح.
التحضير و الاستعمال
توضع الأوراق في إناء و يُصب فوقها الماء المغلي ثم يُغلق الإناء، و يترك لمدة 30 دقيقة للحصول على منقوع مركز ثم يضاف للإناء خل التفاح ـ ـ ثم يصفى المستحضر و يعبأ في زجاجة. و يضاف من المستحضر 570 مل إلى ماء الحمام و تتراوح مدة الحمام من 15 &ndash 20 دقيقة و يعمل هذا الحمام على زوال الإجهاد و الإرهاق و تجديد النشاط و الحيوية.
المكونات:
- 4 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع المجففة.
- 2 ملعقة كبيرة من أوراق الريحان المجففة.
- 570 مل ماء.
- 570 مل خل تفاح.
التحضير و الاستعمال:
- يُسخن الماء و خل التفاح حتى الاقتراب من درجة الغليان ـ ـ ثم تضاف الأوراق.
- و يستمر التسخين مدة 10 دقائق ثم يرفع الإناء من على النار و يترك لمدة للحصول على منقوع مركز ثم يُصفى المنقوع و يحفظ في زجاجة.
- يضاف من هذا المنقوع حوال 285 مل إلى ماء الحمام.
المكونات:
- 570 مل خل أبيض مغلي.
- 570 مل رؤوس أزهار نبات العنبر.
التحضير و الاستعمال:
توضع الزهور في إناء و يُصب فوقها الخل المغلي ثم يوضع غطاء الإناء و يغلق بإحكام و يُرج عدة مرات طوال اليوم و بعد مضي 15 يوما ً، يصفى منقوع الزهور في الخل و يعبأ في زجاجة و يستخدم هذا المستحضر بمعدل ملء فنجان لكل حمام.
لهذا الحمام فائدة عظيمة فهو مقوٍ للجسم و مجدد للنشاط علاوة على أنه يضفي على ماء الحمام لوناً أزرق مما يجعل المستحم يشعر بالمتعة و الانسجام كأنه يستحم في بُحيرة !.
"