تعرف على اسرع واشهى الاكلات الصحية السبانخ بالبيض في تركيا

الكاتب: رامي -
تعرف على اسرع واشهى الاكلات الصحية السبانخ بالبيض في تركيا

تعرف على اسرع واشهى الاكلات الصحية السبانخ بالبيض في تركيا


واحد من اشهى الاطباق التركية التي يشتهر بها المطبخ التركي ، ويعتبر من اكثر الاطباق تداولا على الموائد التركية ، فهو طبق غني بالمواد الصحية والتي تجمع ما بين الحديد والفيتامينات ، وهو من الاطباق التي تعد بطريقة بسيطة جدا وسهلة ويمكن تحضيرها بدقائق ، وتعطيك طعم وغذاء رائع جدا ، ولن تحتاج الى تعقيد او العديد من المواد.


ولأعداد هذه الوجبة السهلة ما اعليك الا اتباع الفيديو المرفق واتباع الخطوات البسيطة التي يمكن من خلالها اعداد هذا الطبق البسيط ، وجميع مواده متوفرة في مطبخك ، ولكن يجب مراعاة جلب السبانخ طازجة لتعطيك اكثر طعم ونكهة ، بالإضافة الى قيمته الغذائية والصحية .


المواد المطلوبة :

300-400 غرام سبانخ.
3 ملعقة زيت الزيتون.
2 حبة بصل.
2 ملعقة معجون الطماطم.
5-6 بيض.
ملح .
فلفل اسود.
فلفل احمر حسب الرغبة.

شارك المقالة:
37 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook